空道がココロとカラダの繋がりを強くする！

「この先、体力の衰えが心配・・・」

「オヤジ狩りに遭ったらどうしよう・・・」

「時間に余裕が出来たから、何か始めてみようかな」

歳を重ねるとココロにゆとりが出来る一方で、体力の衰えが気になり始める方も多いのでは？

大道塾豊川支部では40代~60代の「熱いオヤジ達」が楽しく真剣に気持ちのイイ汗を流しています。

個人の体力に合わせた指導から、突き・蹴りを打って技を鍛える際に使うキックミットもレベルに合わせて硬さを変えるなど身体を傷めること無く、打撃を主体とした総合武道・空道を学ぶことが出来るように工夫しています。

また道場にはフリーウエイトだけではなく、トレーニングマシーンやダンベルも備えているので、自主トレでは無理なく安全に筋力トレーニングをすることが出来ます。

空道を始めるのに遅いという事はありません。思ったときが始める時。

練習やトレーニングの後の食事やお酒の美味しさは格別ですよ（笑）